В Мелитополе пенсионеров учат, как продлить жизнь

В рамках проекта "Зрелость - это наша юность с мудрыми глазами" в Мелитополе для пенсионеров, которые посещают территориальный центр, в городских библиотеках проводят уроки жизни.

Слушателей университета третьего поколения учат, как преодолеть стресс, найти положительные моменты для психологической устойчивости и силы. В ходе занятий люди пожилого возраста предлагают и свои варианты выхода из конфликта и сохранения здоровья.

Во время одного из таких уроков, который прошел 16 октября в библиотеке им. Лермонтова, была выведена формула здоровья, которая может быть полезной для всех. Итак, секрет здоровья кроется в том, чтобы:

- каждый день нацеливаться на долголетие;

- преодолевать стресс смехом, спортом, песнями;

- читать положительные книги;

- смотреть хорошие фильмы, слушать волшебную музыку;

- посещать библиотеки, музеи;

- путешествовать и пытаться получить больше положительных эмоций.

А главное - жить с юмором и говорить что-то приятное другому человеку.

Следующее занятие состоится 25 октября в читальном зале центральной городской библиотеки им. Лермонтова на концерте "Страстное, невыносимое осенняя любовь...". Приглашаются все желающие.