Продукты, которые ни в коем случае нельзя есть гипертоникам
Медики рассказали о том, что людям, которые страдают гипертонией, должны внимательно подходить к составлению своего рациона.
Об этом корреспонденты "Днепровской панорамы" на сайте podrobnosti.ua.
Кроме того, следует избегать некоторых блюд, которые влияют на повышение давления.
Блюда, насыщенные сахаром и фруктозой, провоцируют увеличение веса, что негативно сказывается на организме.
Названные компоненты часто добавляют в консервированную пищу, в том числе газированные напитки и полуфабрикаты.
Сахар и соль не рекомендуется употреблять в больших количествах лицам, у которых периодически повышается давление.
В ряде случаев от соли следует отказаться совсем. Врачи назвали продукты, обеспечивающие поддержание веса на стабильном уровне и улучшающие общее самочувствие.
К здоровой и сдерживающей приступы гипертонии пище относятся миндаль, свежие фрукты и овощи, рыба, злаковые культуры и чеснок.
Они обеспечат пользу организму и воспрепятствуют повышению давления. Вместе с тем мята способна его снизить, отмечают специалисты, данное растение используют в качестве народного средства.
