Без сахара, с гималайской солью: Каменских поделилась важными правилами питания и стройности
Также Каменских полностью отказалась от алкоголя
Настя Каменских охотно делится с поклонниками своими секретами красоты и похудения, а также примудростями сохранения крепких отношений. Несколько лет назад певице удалось похудеть более чем на 20 кг! За своей возлюбленной "подтянулся" и Потап, беря пример с ее силы воли. Сегодня Настя рассказывает, как ей и дальше удается сохранять столь значительный результат в похудении и не срываться. Об этом исполнительница рассказала в интервью программе "Кава з перцем" на канале "Украина".
К примеру, Настя призналась, что 5 лет не пьет кофе с сахаром. Сахар она получает разве что во время редких угощений в гостях - в виде печенья или еще чего-то сладенького.
"У меня дома нет сахара, и не только сахара", - отмечает Каменских.
Как выяснилось, Настя в принципе не держит дома никаких продуктов, которые могут нанести вред ее фигуре. Сюда относятся: мучное, сахар, мука, сливочное и подсолнечное масло - только оливковое. Для приготовления пищи Настя использует розовую гималайскую соль.
Также исполнительница полностью отказалась от алкоголя. И признается, что чувствует себя прекрасно!
"Сейчас могу с гордостью сказать, что меня это не интересует", - говорит Настя.
График Насти также восхищает. Исполнительница готовит сама!
"Я завтракаю в 7 утра, следующий прием пищи - в 10. В 13 - обед, в 16 - второй обед. Последний раз ем в семь вечера. Ложусь спать в 21:30", - рассказывает Каменских. А вот заснуть девушке помогает медитация! Сегодня Настя стремиться к гармонии и балансу в жизни.
Настя Каменских в программе "Кава з перцем"
