Исключить из меню: 5 привычных всем блюд, которые вредят пищеварению
Сочетания продуктов в них плохо влияют на органы пищеварения
Проблемы с пищеварением во многом возникают из-за несовместимых продуктов. К сожалению, в привычной нам кухне много блюд и пищевых сочетании?, вызывающих накопление токсинов и ухудшающих работу органов пищеварения. Специалист по питанию и детоксу Валентина Ивушкина рассказывает, какие из них стоит исключить из рациона и почему.
Не всегда привычные с детства блюда полезны (www.pexels.com)
Селедка под шубои?
Рыба и яи? ца - одно из самых опасных сочетании?. Согласно восточнои? медицине, это известно более 4000 лет. Частое употребление рыбы с яйцами грозит панкреатитом, гастритом и другими заболеваниями ЖКТ. Не менее токсичными называет Валентина также такие салаты, как «Нисуаз» и «Мимоза».
Окрошка с мясом
Мясо и молочные продукты категорически не совместимы между собои?. Такие сочетания ослабляют поджелудочную. Поэтому если и есть окрошку, то вегетарианскую - без мяса: только яи? ца, кефир и овощи.
- Названы напитки, которыми нельзя утолять жажду: будет поражение почек и обезвоживание
Борщ или щи со сметанои?
Против щей и борща Валентина не имеет ничего против. Но стоит учесть, что капуста сама по себе - немного взрывоопасныи? овощ, она может провоцировать метеоризм. А в сочетании со сметанои? и подавно! Если едите щи или борщ, не стоит добавлять в них никакие молочные продукты - это вызывает вздутие, урчание, газы.
Оливье
Мясо с яи? цами - очень тяжелое сочетание для любого желудка. Постараи? тесь как можно реже есть этот салат - ничего, кроме токсинов, он вашему организму не принесет. Мясо и яи? ца лучше есть отдельно, сочетая с овощами или зерновыми.
Пельмени со сметанои?
Пельмени сами по себе - весьма тяжелое блюдо: вареное тесто с мясом переваривается очень долго. А в сочетании со сметанои? усваивание происходит еще тяжелее: идет нагрузка на желудок, поджелудочную, печень... Не зря в кошернои? кухне мясные и молочные продукты не смешивают в принципе.
- Как есть фрукты летом: 4 главных рекомендации от специалиста по питанию
