Смузи из арбуза и банана рецепт: полезный напиток от ведущей Нового канала Оли Манько

Простым рецептом полезного напитка поделилась ведущая реалити "У кого больше?" Оля Манько.

Нет идеальней времени для арбуза, чем август. Сочный, без химикатов и добавок роста - он прекрасно утоляет жажду в жару, и обманывает наш аппетит, позволяя не съесть лишнего. А если арбуз миксовать с другими фруктами и ягодами, можно получить настоящую витаминную «бомбу».

Подобный напиток мы с Максом - моим мужем в обычной жизни и соперником по реалити, пили в Индонезии, - вспоминает Оля. - Он был очень вкусным. Его ингредиенты нам не удалось узнать - все же языковой барьер, но подобный напиток получилось сделать дома.

Ингредиенты:

• 1 банан
• 6 кусков арбуза
• ягоды малины по вкусу
• сливки

Способ приготовления:

1. Банан очистите от кожуры, и нарежьте дольками.
2. Арбуз очистите от косточек.
3. Малину помойте.
4. Выложите в блендер все фрукты, залейте их сливками и взбивайте в течение нескольких минут. Готово! Сверху можно украсить напиток взбитыми сливками - это очень вкусно.

Совет: если вы хотите, чтобы смузи стал более питательным можно добавить немного гранолы. Приятно аппетита!

Смузи из арбуза и банана рецепт от Оли Манько / pixabay.com.