Как разжижать густую кровь без лекарств?
Что ожидает пациента в случае повышения вязкости крови и, соответственно, ухудшения ее текучести, знают практически все. Ведь любые нарушения циркуляции крови по сосудам могут стать причиной образования тромбов, варикоза, развития тромбофлебита, гипертонии, атеросклероза. Среди возможных последствий такие опасные для жизни патологии, как инсульт и инфаркт миокарда. Недаром, чтобы повысить текучесть крови, врачи часто назначают курс лечения кроверазжижающими препаратами. Такие лекарственные средства делятся на две группы. Антикоагулянты уменьшают свертываемость крови. Показания по применению - гипертония, атеросклероз, профилактика инсульта и инфаркта. А вот антиагреганты предотвращают образование сгустков крови. Поэтому их принимают при варикозе, тромбофлебите, тромбозе.
Но на самом деле, как говорят в народе, «разогнать» кровь можно и без лекарственных препаратов. Многие продукты, среди которых - фрукты, овощи, специи, являются отличным средством для ее разжижения. Главное - правильно составить дневной рацион питания и включить их в него в нужном количестве. Давайте узнаем, какие продукты способны наиболее эффективно препятствовать повышению вязкости крови и в результате нормализовать ее текучесть.
Разжижаем кровь без лекарств - ТОП 5 наиболее эффективных продуктов
Часто оказывается, что простые и знакомые с детства продукты на практике оказываются просто кладезью витаминов и полезных веществ. Поэтому на практике для улучшения самочувствия и состояния здоровья вовсе не обязательно покупать дорогущие экзотические фрукты и морепродукты.
Попьем чайку, «разгоним» кровь!
Чай с имбирем - отличное средство для разжижения крови. В корнях имбиря находятся вещества, которые способны противостоять слипанию тромбоцитов. Кроме того, такое растение можно смело назвать «врагом №1» для холестерина. Содержащиеся в имбире гингерол, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 удаляют его излишки со стенок сосудов. Так что чаевничайте на здоровье!
Вода, вода - кругом вода
На самом деле простая чистая и теплая вода лучше других напитков на ее основе усваивается организмом и способствует разжижению крови. Интересно, что клинические исследования показали, что с ней по этому показателю не могут сравниться чай, кофе или соки. В некоторых случаях они, наоборот, повышают вязкость крови. Примером могут служить гранатовый или виноградный соки. В общем, классические 5 стаканов воды в день никто не отменял. Впору перефразировать фразу из известной песни и сказать: «лечит людей не микстура, лечит людей вода!»
Кайенский перец - природный аспирин
Как известно, ацетилсалициловая кислота является одним из самых эффективных средств для улучшения текучести крови. Но в природе существует аналог знакомого всем аспирина - кайенский перец. Дело в том, что в его состав входят салицилаты, которые содержатся и в ацетилсалициловой кислоте. Так что такую специю можно добавлять в блюда еще и с лечебной целью.
Чеснок - когда из недостатков только специфический запах
Чеснок давно является любимой приправой ко многим вкусным блюдам. К тому же его добавление снижает необходимость использовать больше соли. Но главное полезное свойство чеснока - он способствует разжижению крови и потому считается одним из лучших натуральных средств профилактики атеросклероза. Стоит смириться со специфическим запахом изо рта. Ведь нормализация кровообращения в сосудах - важная задача, ради которой можно и немного потерпеть.
Куркума - специя и «борец» с холестерином
Такая специя не имеет столь характерных и прожигающих вкуса и запаха, как чеснок. Поэтому куркуму можно смело добавлять в пищу не только в качестве приправы, но и как эффективное профилактическое средство для нормализации уровня холестерина.
