Уменьшение роста женщины после 50 лет указывает на высокий риск инсульта
Исследования ученых Нью-Йоркского университета показали, что быстрое снижение роста человека чревато высоким уровнем смертности из-за повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Люди склонны поддерживать свой рост с конца полового созревания. Но после 50 лет он начинает медленно снижаться. Это обусловлено такими причинами, как усадка дисков между позвонками позвоночного столба; компрессионными переломами позвоночника в результате остеопороза (потери плотности костной ткани); изменением осанки. Потеря роста ускоряется примерно с 60 лет.
Исследования показывают, что люди, которые теряют в росте, имеют низкую минеральную плотность костной ткани, переломы позвонков, а также дефицит витамина D.
Интересно, что люди, живущие в более высоких широтах, более склонны к остеопоротическим переломам, возможно, из-за меньшего воздействия солнечного света. Коже нужен солнечный свет, чтобы вырабатывать витамин D, который помогает укрепить кости.
- Похоже, существует связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и остеопорозом, - замечает кардиолог Медицинской школы Нью-Йоркского университета Ника Голдберг.
По ее словам, физиологический механизм, лежащий в основе этой связи, неясен.
Предполагаемые причины - слабость и снижение выносливости как маркеры риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученая добавила, что низкий уровень физической активности увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и мышечной слабости, что приводит к падениям и инвалидности.
Поэтому хорошая быстрая прогулка может помочь защитить нашу сердечно-сосудистую систему и предотвратить потерю костной массы.
Акцент - на женщинах
На сегодняшний день большинство исследований связи между потерей роста и сердечно-сосудистыми заболеваниями проводилось с участием пожилых людей, и ни одно из них не было сосредоточено исключительно на женщинах.
Это удивительно, учитывая, что женщины склонны терять больше роста, чем мужчины, и вероятность развития остеопороза у них выше.
Чтобы восполнить этот пробел, ученые из Гетеборгского университета в Швеции решили определить, имеет ли потеря роста в среднем возрасте связь с повышенным риском общей смертности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.
Читайте
Рак и преждевременная смерть: от чего спасает регулярная физическая активность
Они проанализировали данные двух исследований, в которых отслеживалось состояние здоровья женщин в Дании и Швеции на протяжении нескольких десятилетий.
Даже после учета других факторов, влияющих на риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как вес, курение, физическая активность, потребление алкоголя и образование, они обнаружили необычно высокие риски смертности, связанные с потерей роста.
Они связали каждый сантиметр потерянного роста с повышением риска смерти от любой причины на 14% и 21% в когортах Швеции и Дании соответственно.
Когда исследователи объединили данные двух когорт, то обнаружили, что значительная потеря роста, которую они определили более чем на 2 см, связана с более чем двукратным повышением риска инсульта.
Важно отметить, что их анализ помогает подтвердить другие исследования, которые показывают, что регулярная физическая активность может предотвратить потерю роста у женщин после менопаузы.
Эти данные свидетельствуют о том, что регулярная физическая активность может быть полезной не только для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, но и для предотвращения крайне нежелательной потери роста, подчеркивают ученые.
