Новости и события » Общество » Употребление алкоголя вызывает бессонницу

Употребление алкоголя вызывает бессонницу

Употребление алкоголя вызывает бессонницу

Алкоголь может стать причиной бессонницы, не смотря на то, что он вызывает сонливость, отмечают американские ученые.

Оказывается потребление алкоголя мешает нормальному функционированию гомеостаза сна - встроенного механизма мозга, который регулирует сон, что, в конечном итоге, и приводит к бессоннице, передает healthinfo.ua.

Во время исследования ученые выяснили, что около 20% взрослого населения Америки регулярно используют спиртные напитки для борьбы с бессонницей.

Но после исследований было установлено, что алкоголь может стать причиной бессонницы, не смотря на то, что он вызывает сонливость. Ученые подсчитали, что в США издержки, связанные с алкогольным расстройством сна, превышают 18 млрд долларов.

В результате 5 летних исследований, ученые сделали вывод, что регулярное употребление алкогольных напитков, даже в маленьких дозах, становится причиной нарушения сна.

Медики советуют соблюдать правильный режим дня: засыпать и просыпаться в одно и то же время.


Цены на мотоциклы Honda 2018 года в России

Цены на мотоциклы Honda 2018 года в России

Российское представительство Honda подтвердило розничные цены на весь модельный ряд мотоциклов 2018 года с учетом изменений утилизационного сбора. Цены на самые доступные модели - CBR300R, CTX700 и NC750 остались на прошлогоднем уровне. Сами цены с подробнее ...

загрузка...

 

Вверх