Опрос: Спорт помогает пенсионерам не грустить на пенсии

Ученые из UH провели исследование касательно того, что помогает некоторым пожилым членам адаптироваться в современном быстро меняющемся мире, и при этом оставаться активной частью общества. Ответом на их вопрос стали занятия спортом. После проведения опроса среди более чем 200 пожилых людей, им удалось подтвердить свои предположения.

Американские ученые при Университете Хьюстона (UH) провели анализ информации, полученной от около 250 пенсионеров, и сделали вывод, что занятия спортом помогают пожилым людям приспособиться к быстрому изменению образа жизни. Добровольцы, принимавшие участие в исследовании сознались, что занятия спортом сделали их активной частью сообщества. Это усилило у них ощущение контроля над своей жизнью. Участники вдобавок заявили, что обрели большую уверенность в себе. С помощью спорта им удалось стать более активными в общении с иными людьми. У них существенно увеличился уровень физической активности.