Новости и события » Общество » Ученые рассказали, в какой день недели лучше всего спится

Ученые рассказали, в какой день недели лучше всего спится

Ученые рассказали, в какой день недели лучше всего спится

Ученые из Великобритании рассказали, в какой день недели людям лучше всего спится. Выяснилось, что сон со вторника на среду способствует максимальному восстановлению сил организма.

Британские специалисты отметили, что в эту ночь сон может быть не длительным, но при этом люди могут достаточно расслабиться в средине рабочей недели. Ученые также выяснили, что по вторникам люди не позволяют себе употреблять жирную пищу и алкогольные напитки, поэтому у них достаточно глубокий сон.

На выходных люди могут спать намного дольше, но из-за этого их сон хуже восстанавливает работу организма, так как имеет низкое качество.

Ирина Морская


Александр Рыкун изумил многих своей спортивной формой

Александр Рыкун изумил многих своей спортивной формой

В принципе, Александр Рыкун никогда не относился к "режимным" футболистом. Не раз и не два во время его карьеры по этому поводу у него возникали конфликты с тренерами и руководителями тех клубов, в которых он выступал ("Днепр", подробнее ...

загрузка...

 

Вверх