Новости и события » Здоровье » Клубнично-лимонный смузи. Не представляю лето без этого напитка!

Клубнично-лимонный смузи. Не представляю лето без этого напитка!

Клубнично-лимонный смузи. Не представляю лето без этого напитка!

Не знаю, как вы, а я не представляю лето без разных смузи. Они насыщают, освежают, дарят легкость и отличное настроение! Мой фаворит - клубнично-лимонный вариант. М-м-м, побежала готовить!

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки сахара;
  • 1 чашка воды;
  • 1/3 чашки лимонного сока;
  • 1 1/2 чашки замороженной клубники;
  • 1/4 чашки йогурта;
  • 1 чашка льда.

Приготовление:

  1. В небольшом сотейнике соедините сахар и воду, помешивая доведите до кипения, чтобы сахар растворился. Дайте остыть.
  2. В блендере смешайте вместе сахарный сироп, лимонный сок, замороженную клубнику, йогурт и 1 чашку льда. Взбивать до однородной консистенции.
  3. Подавать сразу же после приготовления.
  4. Внимание: Клубнику можно брать уже замороженную, или заморозить самостоятельно.

Солнечного вам лета!


Их секреты: 10 знаменитых актрис, которые отказались стареть

Их секреты: 10 знаменитых актрис, которые отказались стареть

Их знают все. Миллионы женщин сравнивают себя с ними и равняются на них. Они говорят, их секрет - в правильной диете, генах и занятиях йогой. Мы же думаем, что чего-то они не договаривают. Но одно отрицать сложно: вот уже не один десяток лет эти подробнее ...

загрузка...

 

Вверх