Новости и события » Здоровье » Выберите ваш силуэт и узнайте о себе больше

Выберите ваш силуэт и узнайте о себе больше

Выберите ваш силуэт и узнайте о себе больше

За внешность каждой женщины отвечает не только наследственность, но и одна из желез, которая от природы активнее других. Условно женские фигуры можно разделить на четыре типа. Конечно, такую классификацию нельзя назвать идеальной и безошибочной, ведь работа нашего организма зависит от множества факторов. Однако именно эти 4 силуэта можно считать наиболее распространенными - их признаки встречаются у большинства женщин.

Вот что означает каждый из 4-х типов фигуры. Яблоко (доминирующие железы - надпочечники)

Основные признаки. Верхняя часть тела заметно крупнее нижней. У женщин этого типа обычно присутствуют широкие плечи, выраженная грудь, небольшие ягодицы, сильные руки и ноги. В большинстве случаев кожа у представительниц этого типа упругая от природы, они не имеют склонности к целлюлиту. В случае набора лишнего веса первыми полнеют грудь, руки, живот.

Психологические черты. Дамы с такой фигурой обычно обладают выраженными лидерскими качествами, быстро принимают решения, самостоятельные и ответственные. Есть и не очень хорошая черта - они не знают меры ни в чем, будь то работа или отдых, еда или занятия спортом.

Рекомендации. Идеально подходит вегетарианская диета. Нужно иногда отключаться от забот и научиться наслаждаться простыми вещами. Следует постоянно поддерживать физическую активность. Лучше всего для поддержания формы подойдет плавание.

Прямоугольник (доминирующая железа - гипофиз)

Основные признаки. Тело напоминает фигуру подростка: узкая кость, тонкие бедра, нет ярко выраженной талии. Руки и ноги обычно небольшие, а голова на их фоне кажется крупнее. Также характерны для этого типа длинная талия, маленькие и круглые ягодицы. Женщины с такой фигурой тяжело набирают вес, в первую очередь полнеет живот. Слабая лимфатическая система может быть причиной отеков и рыхлости кожи.

Психологические черты. Дамы этого типа чаще всего являются интровертами, они склонны к искусству и наукам. Они могут показаться нелюдимыми и замкнутыми, но это не из-за нежелания с кем-либо общаться, а из-за того, что они вполне самодостаточны. Иногда слишком глубоко погружаются в мир своих мыслей, забывая о реальности и простых бытовых вещах.

Рекомендации. Хорошо подойдет диета с преобладанием белковой пищи и уменьшенным потреблением углеводов. Для гармонии души женщинам этого типа необходимо, чтобы их окружали красивые предметы. В доме должно быть больше цветов, ароматических свеч и саше. Для тренировок такой фигуры лучше всего подойдет силовой тренинг, который поможет убрать живот и подчеркнуть талию, придаст рельефность телу.

Песочные часы (доминирующая - щитовидная железа)

Основные признаки. Фигура по форме напоминает песочные часы. В случае набора веса, полнеть такие дамы начинают с живота и бедер (конечности часто остаются тонкими даже при избыточном весе). Среди недостатков такого типа можно отметить слабую мускулатуру и очень хрупкие кости. Также возможны проблемы из-за тонкой, сухой кожи, есть склонность к целлюлиту.

Психологические черты. Такие женщины - веселые, активные и общительные фантазерки. За словом в карман им лезть не приходится. Именно благодаря этим чертам они легко очаровывают всех вокруг.

Рекомендации. В питании лучше отдавать предпочтение зеленым овощам: салат, щавель, брокколи, лук, зеленая фасоль. Также необходимы нежирные мясные и молочные продукты. Фрукты, хлеб, алкоголь, кофеин и сахар лучше максимально ограничить. Для снятия нервного напряжения и усталости в конце рабочего дня идеально подойдут горячий душ или баня. Лучшими видами спорта станут групповые, уличные и танцевальные.

Груша (доминирующая железа - яичники)

Основные признаки. У женщин этого типа можно наблюдать классическое женское тело с узкой верхней частью, округлыми бедрами и ягодицами. Силуэт визуально напоминает грушу. Поправляться такие женщины также обычно начинают именно с бедер, а вот талия и живот округлятся в последнюю очередь. Есть склонность к целлюлиту.

Психологические черты. Такие дамы очень заботливы, сердобольны и впечатлительны. Они легко сходятся с новыми людьми, словно чувствуя их мысли и стремления. Из-за замедленного обмена веществ может наблюдаться некая внешняя заторможенность, однако это впечатление обманчиво, ведь внутри у этих женщин скрывается настоящая буря эмоций.

Рекомендации. Подбирая рацион, уделите внимание фруктам и овощам, а также нежирным белкам. Лучше забыть о масле, соусах, шоколаде, мучных изделиях и макаронах. Для психологического комфорта вам необходимо общение. Старайтесь больше общаться и избегайте одиночества, но при этом сторонитесь агрессивных и нервных людей. Снять напряжение и обрести позитивный настрой помогут дыхательная гимнастика и йога. Помните, что у вас замедленный обмен веществ, поэтому нужно регулярно заниматься спортом и выполнять как можно больше упражнений на выносливость.

Выберите ваш силуэт и узнайте о себе больше

Выберите ваш силуэт и узнайте о себе больше

Выберите ваш силуэт и узнайте о себе больше

Выберите ваш силуэт и узнайте о себе больше

Выберите ваш силуэт и узнайте о себе больше


Буткова заподозрили в поджоге троллейбусного управления в...

Буткова заподозрили в поджоге троллейбусного управления в Северодонецке

В Северодонецке горело троллейбусное управление. Местный юрист Игорь Слесарев назвал происшествие диверсией. "В Северодонецке совершена очередная диверсия. Подожгли троллейбусное управление. Со стороны СТКЕ была брошена зажигательная смесь на подробнее ...

загрузка...

 

Вверх