Новости и события » Здоровье » Тревожные сигналы, предупреждающие, что вы пьете слишком много кофе

Тревожные сигналы, предупреждающие, что вы пьете слишком много кофе

Тревожные сигналы, предупреждающие, что вы пьете слишком много кофе

Для современного человека кофе - новая aqua vita, а то и целая религия. Представить начало дня без чашки бодрящего напитка практически невозможно. Так же, как его середину и окончание. Попробуйте подсчитать, сколько кофеен и "кофехаусов" в вашем городе. Уже сбились со счета? Согласны: кофе добавляет энергии, которой вечно не хватает, да и просто радует своим вкусом. Но у легендарного продукта есть, как минимум, 7 ощутимых побочных эффектов. Если вы столкнулись хотя бы с одним из них, значит, пора пересматривать свои кофеиновые привычки.

Сигнал №1: у вас часто болит желудок.Мы привыкли обвинять в этом некачественную еду, нерегулярный режим питания и стрессы. И тут не поспоришь. Но лишняя чашка кофе буквально подливает масло в огонь. Точнее, изжогу. Европейские ученые давно установили, что избыток кофеина стимулирует излишнюю выработку желудочного сока и повышает кислотность. Если ноющая боль и жжение беспокоят все чаще, снижайте потребление любимого напитка. И уж точно не стоит заряжаться кофе натощак.

Сигнал №2: ускоренное сердцебиение. Ощущение, что сердце вот-вот вырвется из груди, уже само по себе пугает до чертиков. Чем только ускоряет биение главной мышцы. Аритмия и ускоренное сердцебиение нередко спровоцированы злоупотреблением кофеином, никотином или алкоголем. И выход тут только один: избавляться от вредных привычек.

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


Эксперты назвали новый тренд здорового питания

Эксперты назвали новый тренд здорового питания

Эксперты рассказали, какие продукты здорового питания будут в тренде в 2017 году. На смену детокс-продуктам придут противовоспалительные специи: имбирь и куркума, а также растительный белок. Пища, что помогает бороться с воспалительными процессами подробнее ...

загрузка...

 

Вверх