Новости и события » Здоровье » Острая диета для гурманов...Диета с острым перцем

Острая диета для гурманов...Диета с острым перцем

Острая диета для гурманов...Диета с острым перцем

При острой диете, подразумевается включение в рацион значительного количества красного острого перца. Этот перец называют кайенским или чили. Его добавляют в виде свежего овоща при приготовлении блюд, сухой приправы или жгучего соуса.

Диета с красным перцем придется по вкусу любителям острой пищи, без проблем с желудком и воспалений слизистых оболочек.

Перец чили содержит природный алкалоид капсаицин, который замедляет взросление жировых клеток, активно их расщепляет и предотвращает образование жировых отложений. За счет повышения температуры тела и ускорения процессов метаболизма, происходит значительное снижение веса.

Основа питания - низкокалорийные блюда. Вырабатывается прекрасная привычка не переедать.

Длительность диеты - 1 неделя, с возможным повторением не раньше, чем через 2 месяца. По мнению диетологов, за 7 дней, желудку не будет нанесен значительный ущерб, а 2 месяца перерыва позволяет ему восстановиться без серьезных последствий.

Суточная норма перца - 1 чайная ложка. Если вы чувствуете дискомфорт, уменьшите суточную дозу или откажитесь от диеты с красным перцем.

Разбавляйте своее питание большим количеством овощей и фруктов. Это пополнит запас антиоксидантов в организме и ускорит его очищение.

Запивать блюда, содержащие большое количество острого перца, рекомендуется молоком, йогуртом.

Алкоголь в такой диете не допустим!

Худейте на здоровье!

Острая диета для гурманов...Диета с острым перцем

Острая диета для гурманов...Диета с острым перцем


Данило СИЛВА: «Динамо» навсегда останется в моем сердце!»

Данило СИЛВА: «Динамо» навсегда останется в моем сердце!»

Бразильский защитник киевского «Динамо», на протяжении семи лет защищавший цвета киевского «Динамо», поделился воспоминаниями о своей киевской карьеры. - Данило, в каком настроении ты прощаешься с "Динамо"? Что у тебя сейчас на душе? - подробнее ...

загрузка...

 

Вверх