Новости и события » Здоровье » Острая диета для гурманов...Диета с острым перцем

Острая диета для гурманов...Диета с острым перцем

Острая диета для гурманов...Диета с острым перцем

При острой диете, подразумевается включение в рацион значительного количества красного острого перца. Этот перец называют кайенским или чили. Его добавляют в виде свежего овоща при приготовлении блюд, сухой приправы или жгучего соуса.

Диета с красным перцем придется по вкусу любителям острой пищи, без проблем с желудком и воспалений слизистых оболочек.

Перец чили содержит природный алкалоид капсаицин, который замедляет взросление жировых клеток, активно их расщепляет и предотвращает образование жировых отложений. За счет повышения температуры тела и ускорения процессов метаболизма, происходит значительное снижение веса.

Основа питания - низкокалорийные блюда. Вырабатывается прекрасная привычка не переедать.

Длительность диеты - 1 неделя, с возможным повторением не раньше, чем через 2 месяца.По мнению диетологов, за 7 дней, желудку не будет нанесен значительный ущерб, а 2 месяца перерыва позволяет ему восстановиться без серьезных последствий.

Суточная норма перца - 1 чайная ложка. Если вы чувствуете дискомфорт, уменьшите суточную дозу или откажитесь от диеты с красным перцем.

Разбавляйте своее питание большим количеством овощей и фруктов. Это пополнит запас антиоксидантов в организме и ускорит его очищение.

Запивать блюда, содержащие большое количество острого перца, рекомендуется молоком, йогуртом.

Алкоголь в такой диете не допустим!

Худейте на здоровье!

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Острая диета для гурманов...Диета с острым перцем

Острая диета для гурманов...Диета с острым перцем


ТГУ создала прибор для обнаружения людей сквозь стены

ТГУ создала прибор для обнаружения людей сквозь стены

Научные работники из ТГУ создали специальный прибор, который получил название «Радиозор». Он способен находить людей, находящихся за различными преградами, в частности, стенами. «Радиозор» уже находится на примете у сотрудников российских подробнее ...

загрузка...

 

Вверх