Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Хроническое недосыпание влияет на аппетит человека

Ученые: Хроническое недосыпание влияет на аппетит человека

Ученые: Хроническое недосыпание влияет на аппетит человека

Группа швейцарских ученых завершила продолжительное исследование, в ходе которого было доказано, что недосыпание оказывает значительное воздействие на остроту аппетита. При этом происходит сильное воздействие на головной мозг. В данном исследовании сделан вывод о том, что недостаток сна нарушает сбалансированную работу центральной нервной системы.

Группа исследователей из Швейцарии доказала, что хроническое недосыпание оказывает самое негативное влияние на аппетит, при этом ослабевает острота деятельности головного мозга. При полноценном сне человек получает полноценный отдых, все системы организма функционируют надлежащим образом. Недосыпание нарушает кровообращение, ослабляется стимулирующие воздействие на определенные участки головного мозга. В результате организм требует значительного пополнения энергетических запасов, но это провоцирует потребление высококалорийной пищи.

В ходе длительных исследований специалисты пришли к выводу о том, что хроническое недосыпание провоцирует ускоренную полноту, так как отдыхая недостаточно, человек утрачивает способность контролировать свой аппетит, вызываемый отсутствием в организме энергии и сил, необходимых для поддержания его работоспособности.


Моя бабушка всегда добавляла немного оливкового масла в...

Моя бабушка всегда добавляла немного оливкового масла в клементин, а когда я узнала причину, то тоже решила попробовать!

По мере того как приближаются рождественские праздники, а зима становится все холоднее и холоднее, мы все хотим согреться, сидя на диване под теплым одеялом и попивая горячий напиток. Единственное, что делает все уютнее во время курортного сезона - подробнее ...

загрузка...

 

Вверх