Новости и события » Здоровье » Холодная овсянка на миндальном молоке с фруктами. Умопомрачительный завтрак!

Холодная овсянка на миндальном молоке с фруктами. Умопомрачительный завтрак!

Холодная овсянка на миндальном молоке с фруктами. Умопомрачительный завтрак!

Я не представляю свою жизнь без завтрака. Для меня это основной прием пищи, который помогает настроиться на текущий день, поэтому я стараюсь максимально разнообразить завтраки и постоянно фантазирую. На этот раз мой фаворит - овсянка по этому рецепту.

Ингредиенты:

  • 1 ст. овсянки;
  • 1,5 ст. миндального молока;
  • 2 ст. л. меда;
  • щепотка соли;
  • щепотка молотого кардамона.

Для оформления:

  • 0,5 ч. л. кунжута жареного;
  • 1 ст. л. ягод годжи;
  • 1 абрикос;
  • 1 долька дыни.

Приготовление:

  1. Овсянку залить молоком, добавить мед, соль, кардамон, хорошо перемешать, оставить на ночь в холодильнике.
  2. При подаче украсить фруктами, ягодами по сезону.

Приятного аппетита!


В матче Португалия - Чили впервые была сделана четвертая...

В матче Португалия - Чили впервые была сделана четвертая замена

В первом полуфинальном матче Кубка конфедераций между сборными Португалии и Чили (0:0 в основное время и 0:3 в серии пенальти), сборной Португалии была проведена четвертая замена. Перед началом Кубка конфедераций ФИФА сделала некоторые нововведения. подробнее ...

загрузка...

 

Вверх