Новости и события » Здоровье » Холодная овсянка на миндальном молоке с фруктами. Умопомрачительный завтрак!

Холодная овсянка на миндальном молоке с фруктами. Умопомрачительный завтрак!

Холодная овсянка на миндальном молоке с фруктами. Умопомрачительный завтрак!

Я не представляю свою жизнь без завтрака. Для меня это основной прием пищи, который помогает настроиться на текущий день, поэтому я стараюсь максимально разнообразить завтраки и постоянно фантазирую. На этот раз мой фаворит - овсянка по этому рецепту.

Ингредиенты:

  • 1 ст. овсянки;
  • 1,5 ст. миндального молока;
  • 2 ст. л. меда;
  • щепотка соли;
  • щепотка молотого кардамона.

Для оформления:

  • 0,5 ч. л. кунжута жареного;
  • 1 ст. л. ягод годжи;
  • 1 абрикос;
  • 1 долька дыни.

Приготовление:

  1. Овсянку залить молоком, добавить мед, соль, кардамон, хорошо перемешать, оставить на ночь в холодильнике.
  2. При подаче украсить фруктами, ягодами по сезону.

Приятного аппетита!


Украина заняла 17 место в мировом рейтинге по уровню...

Украина заняла 17 место в мировом рейтинге по уровню терроризма, ухудшив показатели прошлого года

В двадцатке стран по уровню влияния терроризма Украина оказалась вместе с Сомали, Индией, Турцией, Ливией, Египтом и Суданом. Рейтинг в этом году возглавил Ирак. Украина заняла 17 место в рейтинге стран по уровню терроризма The Global Terrorism подробнее ...

загрузка...

 

Вверх