Новости и события » Спорт » Спорт как образ жизни в летнюю пору года

Спорт как образ жизни в летнюю пору года

В летнюю пору значительно проще вести здоровый образ жизни, чем в другое время года. Активно способствуют оздоровлению организма как физические упражнения, так и многочисленные свежие фрукты и овощи. Физическая активность летом тоже улучшается естественными методами. Одни предпочитают работать на загородном участке, если таковой имеется, тем самым сочетая полезное и приятным, кто-то едет на отдых на море, где, помимо стандартного отдыха на пляже, еще и заниматься игрой в волейбол и футбол на песке. Кто-то же может просто, либо заниматься в домашних условиях силовыми упражнениями с гирями и гантелями, либо же на обычных школьных площадках, где имеются турник и брусья.

Летом Солнце проявляет наибольшую активность, из этого можно понять, что именно лето - самая подходящая пора, чтобы перейти к здоровому образу жизни естественным путем, улучшить здоровье, поправить иммунитет и подготовить свой организм к осени и зиме.


Rolling Stone назвал Lemonade Бейонсе лучшим альбомом 2016...

Rolling Stone назвал Lemonade Бейонсе лучшим альбомом 2016 года

Редакция журнала Rolling Stone назвала альбом Бейонсе Lemonade лучшим альбомом 2016 года. В сборнике 35-летняя певица рассказала о личных переживаниях и проблемах в детстве. Второе место занял альбом 69-летнего рок-исполнителя Дэвида Боуи. Сборник подробнее ...

загрузка...

 

Вверх