Новости и события » Здоровье » Почему молоко лучше всего пить вечером

Почему молоко лучше всего пить вечером

Почему молоко лучше всего пить вечером

Австралийские диетологи провели интересный эксперимент с молоком, и доказали - от молока худеют все.

Хочешь сбросить вес? Ужинай молоком и тогда в обед и на завтрак можно себя не ограничивать. Так советуют австралийские ученые. 150 добровольцев, обладавшие избыточным весом, выпивали вместо ужина по 2 стакана молока, после чего оценивали свои ощущения сытости. А на завтрак и обед участники эксперимента могли съесть столько, сколько душа пожелает.

Ученые тщательно записывали все ощущения испытуемых и количество съеденной ими пищи. В результате эксперимента оказалось, что молоко обеспечивало всех участников исследования чувством сытости, а на завтрак и в обед они съедали на 30% меньше пищи. Что дало быстрое похудение.


Главарь ОРДО на последнем звонке вручил лицеисту «золотые...

Главарь ОРДО на последнем звонке вручил лицеисту «золотые часы» за «научную разработку»

Главарь «ДНР» Александр Захарченко сегодня поздравил с окончанием учебного года учащихся и выпускников донецкого лицея «Интеллект». Обращаясь к учащимся он отметил: «Я желаю вам больших успехов, побед, свершений и всего хорошего», передает подробнее ...

загрузка...

 

Вверх