Новости и события » Здоровье » Почему молоко лучше всего пить вечером

Почему молоко лучше всего пить вечером

Почему молоко лучше всего пить вечером

Австралийские диетологи провели интересный эксперимент с молоком, и доказали - от молока худеют все.

Хочешь сбросить вес? Ужинай молоком и тогда в обед и на завтрак можно себя не ограничивать. Так советуют австралийские ученые. 150 добровольцев, обладавшие избыточным весом, выпивали вместо ужина по 2 стакана молока, после чего оценивали свои ощущения сытости. А на завтрак и обед участники эксперимента могли съесть столько, сколько душа пожелает.

Ученые тщательно записывали все ощущения испытуемых и количество съеденной ими пищи. В результате эксперимента оказалось, что молоко обеспечивало всех участников исследования чувством сытости, а на завтрак и в обед они съедали на 30% меньше пищи. Что дало быстрое похудение.

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


Ярмольник и Фоменко осыпали критикой россиян на латышском...

Ярмольник и Фоменко осыпали критикой россиян на латышском радио

Будучи приглашенными в эфир латышского «Радио Балтком» Ярмольник и Фоменко осыпали критикой российских граждан. Актер и шоумен рассказали о дикости и неграмотности жителей России. Ярмольник высказался о влияние социальных сетей на граждан России. Он подробнее ...

загрузка...

 

Вверх