Новости и события » Здоровье » Почему молоко лучше всего пить вечером

Почему молоко лучше всего пить вечером

Почему молоко лучше всего пить вечером

Австралийские диетологи провели интересный эксперимент с молоком, и доказали - от молока худеют все.

Хочешь сбросить вес? Ужинай молоком и тогда в обед и на завтрак можно себя не ограничивать. Так советуют австралийские ученые. 150 добровольцев, обладавшие избыточным весом, выпивали вместо ужина по 2 стакана молока, после чего оценивали свои ощущения сытости. А на завтрак и обед участники эксперимента могли съесть столько, сколько душа пожелает.

Ученые тщательно записывали все ощущения испытуемых и количество съеденной ими пищи. В результате эксперимента оказалось, что молоко обеспечивало всех участников исследования чувством сытости, а на завтрак и в обед они съедали на 30% меньше пищи. Что дало быстрое похудение.


«Ревизор» с новым ведущим переполошил весь Павлоград (ВИДЕО)

«Ревизор» с новым ведущим переполошил весь Павлоград (ВИДЕО)

Вчера Павлоград облетела новость о том, что в город приехала съемочная группа популярной телепередачи «Ревизор». Первым делом телевизионщики наведались в кафе «Колос», расположенное возле одноименной гостиницы на ул.Полтавской (рядом с Центральным подробнее ...

загрузка...

 

Вверх