Новости и события » Hi-Tech » Ученые рассказали, что привычка ерзать может быть полезной для сердца

Ученые рассказали, что привычка ерзать может быть полезной для сердца

Ученые рассказали, что привычка ерзать может быть полезной для сердца

Исследователи из Университета Миссури обнаружили, что привычка ерзать в положении сидя может быть полезна для артерий ног. Кроме того, она потенциально предотвращает сердечно-сосудистые болезни.

Многие люди могут сидеть часами перед экраном телевизора или за компьютером, отмечает ведущий автор исследования Жауме Падилья. Ученые хотели выяснить, может ли ерзание предотвратить снижение функции сосудов ног в результате длительного сидения.

Как удалось обнаружить, подобная привычка позволяет увеличить приток крови к нижним конечностям, и этого вполне достаточно, чтобы избежать ухудшения функции артерий. На практике доказать свое утверждение ученые смогли благодаря проведенному опыту.

Они привлекли к эксперименту 11 здоровых молодых мужчин и женщин, испытуемым было необходимо три часа провести в положении сидя. Испытуемые могли периодически постукивать одной ногой на протяжении 1 минуты, затем они должны были находиться в состоянии покоя 4 минуты. Другая нога в течение опыта оставалась неподвижной.

В среднем, участники эксперимента двигали нижней конечностью 250 раз в минуту. После специалисты измерили кровоток в подколенной артерии. Оказалось, что в той ноге, которая двигалась на протяжении опыта, ток крови усилился, в то время как в ноге, которая была неподвижной, кровоток ослабел.


Сколько стоит вырвать зуб в Мариуполе?

Сколько стоит вырвать зуб в Мариуполе?

Есть такие услуги, которые крайне не приятны и дорогостоящие, однако периодически к ним прибегают все люди. Одной из таких является стоматологические услуги. Многие люди затягивают с лечением, и в таких случаях остается один болезненный выход - подробнее ...

загрузка...

 

Вверх