Новости и события » Здоровье » Худеем за 3 дня! Экспресс диета

Худеем за 3 дня! Экспресс диета

Худеем за 3 дня! Экспресс диета

Мы предлагаем щадящую экспресс-диету, которая поможет сбросить лишние 3-5 килограмм перед ответственным мероприятием в вашей жизни, чтобы вы спокойно могли влезть в любимое платье, выглядеть красивой и стройной.

День 1.

Основной рацион - вареный рис и томатный сок. Откажитесь от соли, она препятствует нормальному обмену веществ в организме. Пейте достаточное количество воды - чтобы не допустить обезвоживание организма.

День 2.

Второй день состоит из кисломолочных продуктов. Низкокалорийный кефир и творог - ваша основная еда на сегодняшний день. Принимать пищу можно без ограничений, как только почувствуете голод.

День 3.

Третий день состоит из чая, желательно зеленого и белого мясо курицы, допускается нежирная свинина. Пьем воду. Питаемся в 6-7 приемов.

Эта диета поможет вам похудеть на 3-5 килограмм. При таком питании уходит лишняя вода из организма, улучшается метаболизм.


«Улыбчивые» велосипедисты посетили ПосКот

«Улыбчивые» велосипедисты посетили ПосКот

26 мая одесские велосипедисты прокатились на поселок Котовского в рамках велопробега "Велодень Весна-2018 "Мне улыбнется далекий ПосКот"". Стартовали велосипедисты в полдень на Приморском бульваре у Дюка и отправились на поселок подробнее ...

загрузка...

 

Вверх