Новости и события » Здоровье » Нежная рыба в сырном суфле для диетического ужина. Худеем вкусно!

Нежная рыба в сырном суфле для диетического ужина. Худеем вкусно!

Нежная рыба в сырном суфле для диетического ужина. Худеем вкусно!

Б/Ж/У - 19.91/7.01/0.26

Ингредиенты: - 500 гр филе любой белой рыбы

- 120 гр твердого сыра

- 3 яйца

- 2 яичных белка

- соль и перец по вкусу

Приготовление:

Рыбу посолить и поперчить, нарезать порционными кусочками и положить в форму для запекания.

Яйца взбить с солью и смешать с натертым на мелкой терке сыром. Залить рыбу сырно-яичной смесью.

Запекать при температуре в разогретой до 180 °С духовке в течение 35-40 минут до румяной корочки.

Приятного аппетита!


5 распространенных мифов, которые ты услышишь в салоне...

5 распространенных мифов, которые ты услышишь в салоне красоты: это вранье!

Когда ты идешь в салон красоты, ты уверена, что там твои волосы получат квалифицированные и качественные услуги, а ты сможешь расслабиться и отдохнуть. Поэтому ты не видишь подвоха в рекомендациях мастера и готова их все выполнять. Однако, не стоит подробнее ...

загрузка...

 

Вверх