Новости и события » Здоровье » Очень полезные и вкусные огуречные роллы

Очень полезные и вкусные огуречные роллы

Очень полезные и вкусные огуречные роллы

Ингредиенты:

  • 2 больших огуца;
  • 1/2 чашки хумуса;
  • 1/4 чашки сыра Фета;
  • 1/4 чашки красного перца (нарезанного);
  • 10 оливок Каламата (нарезанных);
  • 1 ст. л. орегано;
  • 1/8 ч. л. черного перца.

Приготовление:

  1. С помощью мандолины или ножа для чистки овощей нарежьте огурцы на тонкие пластины. Положите их на бумажное полотенце, чтобы оно впитало лишнюю влагу.
  2. В небольшой миске смешайте хумус, фету, красный перец, оливки, орегано и черный перец.
  3. На один конец огуречной пластины положите немного начинки с верните огурец в рулетик. Воспользуйтесь шпажками чтобы зафиксировать рулетики.
  4. Перед подачей можете немного охладить.

"Особые" спортсмены из Покровска заняли призовые...

"Особые" спортсмены из Покровска заняли призовые места в региональных соревнованиях

На прошлой неделе команда спортсменов-инвалидов города Покровска приняла участие в открытых региональных соревнованиях по настольному теннису ко Дню людей с ограниченными физическими возможностями, которые прошли в городе Терновка Днепропетровской подробнее ...

загрузка...

 

Вверх