Новости и события » Здоровье » Очень полезные и вкусные огуречные роллы

Очень полезные и вкусные огуречные роллы

Очень полезные и вкусные огуречные роллы

Ингредиенты:

  • 2 больших огуца;
  • 1/2 чашки хумуса;
  • 1/4 чашки сыра Фета;
  • 1/4 чашки красного перца (нарезанного);
  • 10 оливок Каламата (нарезанных);
  • 1 ст. л. орегано;
  • 1/8 ч. л. черного перца.

Приготовление:

  1. С помощью мандолины или ножа для чистки овощей нарежьте огурцы на тонкие пластины. Положите их на бумажное полотенце, чтобы оно впитало лишнюю влагу.
  2. В небольшой миске смешайте хумус, фету, красный перец, оливки, орегано и черный перец.
  3. На один конец огуречной пластины положите немного начинки с верните огурец в рулетик. Воспользуйтесь шпажками чтобы зафиксировать рулетики.
  4. Перед подачей можете немного охладить.

Разводы провоцируют у женщин булимию - ученые

Разводы провоцируют у женщин булимию - ученые

Британские ученные сообщили, что разведенные женщины больше подвержены риску ухудшения здоровья пищеварительной системы. Также, стоит отметить, что уязвимее всего слабый пол в возрасте 40-50 лет. Специалисты опросили около 53 000 женщин из подробнее ...

загрузка...

 

Вверх