Новости и события » Здоровье » Худеем без усилий. Вот сколько калорий вы сжигаете просто так в течение дня

Худеем без усилий. Вот сколько калорий вы сжигаете просто так в течение дня

Худеем без усилий. Вот сколько калорий вы сжигаете просто так в течение дня

В корне не правы те, кто считает, что процесс сжигания калорий можно запустить, только записавшись в спортзал. Безусловно, занятия спортом активизируют нашу мышечную активность, запускают метаболические процессы, но ошибочно думать, что только от этого зависит расход калорий. У нас хорошая новость: вы будете тратить их, даже не переступая порог фитнес-центра и не выходя на пробежку. И, что самое приятное, худеть. Конечно, при условии разумного рациона, в котором количество потребляемой с пищей энергии будет меньше расходуемой.

Так сколько же мы тратим в течение дня?

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


Какие извращенные странности имели мировые знаменитости

Какие извращенные странности имели мировые знаменитости

У каждого есть свои странности - у кого-то они небольшие и невинные, а у кого-то - большее. Были свои странности и у выдающихся людей,людей, причем весьма извращенные . Духовный лидер Индии Махатма Ганди в 37 лет дал обет безбрачия. А чтобы подробнее ...

загрузка...

 

Вверх