Новости и события » Здоровье » Худеем без усилий. Вот сколько калорий вы сжигаете просто так в течение дня

Худеем без усилий. Вот сколько калорий вы сжигаете просто так в течение дня

Худеем без усилий. Вот сколько калорий вы сжигаете просто так в течение дня

В корне не правы те, кто считает, что процесс сжигания калорий можно запустить, только записавшись в спортзал. Безусловно, занятия спортом активизируют нашу мышечную активность, запускают метаболические процессы, но ошибочно думать, что только от этого зависит расход калорий. У нас хорошая новость: вы будете тратить их, даже не переступая порог фитнес-центра и не выходя на пробежку. И, что самое приятное, худеть. Конечно, при условии разумного рациона, в котором количество потребляемой с пищей энергии будет меньше расходуемой.

Так сколько же мы тратим в течение дня?


В Нэшвилле концерт Bon Jovi установил новый рекорд

В Нэшвилле концерт Bon Jovi установил новый рекорд

В Нэшвилле шоу легендарного Bon Jovi установило новый рекорд по количеству зрителей. Состоялось это событие 18 февраля на сцене Бриджстоун-арены. Захватывающее шоу смогло побить все рекорды. На концерт известного певца пришли 18 514 поклонников. Это подробнее ...

загрузка...

 

Вверх