Новости и события » Здоровье » Худеем без усилий. Вот сколько калорий вы сжигаете просто так в течение дня

Худеем без усилий. Вот сколько калорий вы сжигаете просто так в течение дня

Худеем без усилий. Вот сколько калорий вы сжигаете просто так в течение дня

В корне не правы те, кто считает, что процесс сжигания калорий можно запустить, только записавшись в спортзал. Безусловно, занятия спортом активизируют нашу мышечную активность, запускают метаболические процессы, но ошибочно думать, что только от этого зависит расход калорий. У нас хорошая новость: вы будете тратить их, даже не переступая порог фитнес-центра и не выходя на пробежку. И, что самое приятное, худеть. Конечно, при условии разумного рациона, в котором количество потребляемой с пищей энергии будет меньше расходуемой.

Так сколько же мы тратим в течение дня?


Xiaomi представила механическую клавиатуру Yuemi Mechanical...

Xiaomi представила механическую клавиатуру Yuemi Mechanical Keyboard Pro

Компания Xiaomi представила премиальную механическую клавиатуру под названием Xiaomi Yuemi Mechanical Pro. Новинка интересна тем, что в основе лежит не мембрана для каждой кнопки, а полноценные механизмы, поэтому она обладает уникальным ходом подробнее ...

загрузка...

 

Вверх