Новости и события » Здоровье » Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Арбузы обладают удивительными свойствами на организм человека

Конец августа - самое подходящее время для арбузов, которые содержат микроэлементы, антиоксиданты и витамины, которые так необходимы телу.

AdMe.ru назвал 9 веских причин, почему так полезно есть арбузы.

Сердце

Ликопин - мощнейший антиоксидант, который благотворно влияет на сердце. Также арбуз помогает стабилизировать уровень холестерина.

Кожа

Витамин А помогает коже быстрее обновляться, быть гладкой и увлажненной.

Почки

Многие знают, что арбуз обладает мочегонным эффектом. Оказывается, он помогает почкам выводить продукты обмена, при этом, не оказывая на них сильной нагрузки. Это особо стоит учесть людям, имеющим проблемы с мочевыделительной системой.

Глаза

Витамин А, который содержится в арбузе, предупреждает возрастные изменения в фоточувствительных клетках глазного дна. Также он помогает предотвратить куриную слепоту, которая порой возникает в пожилом возрасте.

Предстательная железа

Согласно исследованиям, ликопин снижает риск рака простаты и мужского бесплодия.

Кровеносная система

Благодаря идеальному соотношению натрия и магния нормализуется кровяное давление.

Мышцы

В арбузе содержится аминокислота L-цитруллин, полезная для мышц. Доктор Джозеф Меркола выяснил, что употребление арбузного сока перед спортивной тренировкой уменьшает боли в мышцах, которые возникают через сутки после силовой нагрузки.

Легкие

Витамин С и другие вещества, содержащиеся в арбузе, помогают улучшить состояние легких. Особенно он полезен при астме.

Скелет

Арбуз помогает предупредить ломкость костей и суставов благодаря натрию и ликопину.

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)

Почему есть арбузы полезно: 9 веских причин (фото)


Я забил, а потом снова забил : Роналду рассказал, зачем...

"Я забил, а потом снова забил": Роналду рассказал, зачем отращивает "козлиную бородку"

Нападающий сборной Португалии по футболу Криштиану Роналду рассказал, почему начал отращивать бороду во время чемпионата мира 2018 года. Об этом пишет A Bola. "Все началось с шутки перед стартовой игрой с Испанией. Мы с Куарежмой сидели в подробнее ...

загрузка...

 

Вверх