Новости и события » Общество » Ученые рассказали, почему необходимо включать оливки в свой рацион

Ученые рассказали, почему необходимо включать оливки в свой рацион

Ученые рассказали, почему необходимо включать оливки в свой рацион

В субботу команда интернациональных ученых заявила о пользе оливок и необходимости включать этот продукт в свой рацион. Полные результаты научного исследования опубликованы на портале Zee News.

Как информируют научные СМИ, оливки помогают сократить риск возникновения сердечных заболеваний. Продукт сокращает кровяное давление и уровень холестерина в организме, также уменьшает болевые ощущения у человека. Для стабилизации давления ученые советуют употреблять в день по одной миске оливок.

Отметим, что Средиземноморская диета включает в себя потребление оливок, в последствие долгосрочное употребление этого продукта приводит к сокращению обострения сердечно-сосудистых недугов на 47 процентов и возникновению онкологических заболеваний.

Результаты работы исследователей позволяют делать выводы, что оливки содержат высокую концентрацию витамина Е и антиоксидантов, что приводит к стабилизации роста волос. Помимо прочих полезных функций этот продукт насыщен полезными жирными кислотами, железом, что регулирует уровень гемоглобина в крови.

Булат Бакашев


Российский боксер Трояновский уступил свои чемпионские...

Российский боксер Трояновский уступил свои чемпионские пояса на 40-ой секунде боя

Российский боксер Эдуард Трояновский (25-1-0, 22 КО) потерпел первое в карьере поражение - от малоизвестного намибийца Джулиуса Индонго (21-0-0, 11 КО). Уже на 40-ой секунде после точного удара левой Индонго рефери зафиксировал нокаут. Таким образом подробнее ...

загрузка...

 

Вверх