Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Работа вредит организму человека сильнее никотина

Ученые: Работа вредит организму человека сильнее никотина

Ученые: Работа вредит организму человека сильнее никотина

Ученые из Гарвардской бизнес-школы и Стэндфордского университета считают, что стресс, полученный на работе, по степени вредности сопоставим с пассивным курением. Более того, страх лишиться рабочего места повышает риск заболеваний на 50%, даже последствия никотиновой зависимости не столь критичны для здоровья.

Исследователи обнаружили, что угроза появления заболевания при постоянном стрессе на работе увеличивается на 35%. Труд сверх нормы и задержки в офисе после окончания смены повышают риск преждевременной смерти на 20%. Сам по себе рабочий график с 8-9 до 17 часов несет опасность для организма человека - подъем в раннее время негативным образом сказывается на нашем биологическом ритме, вследствие чего возникают инсульты и инфаркты.

Специалисты рекомендуют соблюдать некоторые правила, чтобы снизить пагубное влияние работы на организм. Прежде всего, следует хорошо высыпаться. Переживания и негативные эмоции, накопленные на работе, нужно «сбрасывать» не за бутылкой спиртного напитка, а в спортивном зале. В свободное от работы время нужно максимально расслабляться, гулять, заниматься интересными делами, общаться с родными и близкими. Если труд не доставляет никакой радости, а начальник изводит тиранией, ученые советуют сменить работу, ведь никакая престижная и высокооплачиваемая должность не стоит здоровья и жизни.


Вот что будет с организмом, если каждый день съедать ложку...

Вот что будет с организмом, если каждый день съедать ложку меда с корицей

Еще в Древнем Египте корица славилась своими лечебными свойствами, ведь она способна излечивать различные недуги и, таким образом, является частью здорового питания человека Как же реагирует ваш организм на ежедневный прием таких полезных подробнее ...

загрузка...

 

Вверх