Новости и события » Здоровье » Что нельзя есть натощак: ТОП-5 продуктов

Что нельзя есть натощак: ТОП-5 продуктов

Что нельзя есть натощак: ТОП-5 продуктов

Бананы и йогурты могут только навредить

Каждый человек сам решает, что ему есть на завтрак, выбирая первые попавшиеся продукты из холодильника или употребляя продукты, к которым уже просто привык. При этом медики и диетологи настаивают на том, что пропускать завтрак никак нельзя.

Но что есть натощак не рекомендуется, знает Лиза.

Йогурт

Оказывается, в пустом желудке этот кисломолочный продукт теряет часть полезных свойств, поэтому специалисты рекомендуют опустошать баночку с йогуртом через час после еды или перед сном.

Помидоры и хурма

Ученые выяснили, что хурма и помидоры даже вредны на пустой желудок. Дело в том, что содержание в них высокой концентрации дубильной кислоты и пектина может привести к образованию желудочных камней.

Бананы

Эти плоды содержат большое количество кальция. "Банановый" завтрак может привести к сбою кальциево-магниевого баланса в организме. А это грозит нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, отмечают диетологи.

Цитрусы

Лучше не начинать утро с апельсинового сока, заверяют медики. В пустом желудке цитрусовые провоцируют развитие аллергии и гастрита.

Сладкое

Не стоит с утра перегружать пустой желудок большим количеством сладостей. Специалисты поясняют это тем, что поджелудочная железа не сможет справиться с избытком сахара и выделить необходимый объем инсулина. В итоге критично повышается уровень сахара в крови, что может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса.


Геймеры из Китая пройдут регистрацию по паспорту для...

Геймеры из Китая пройдут регистрацию по паспорту для участия в играх

Китайские геймеры будут обязаны пройти регистрацию по паспорту для участия в онлайн-играх. Нововведение начнет действовать с 1 мая текущего года. Об этом сообщает местная пресса, ссылаясь на данные Министерства культуры Китая. Отныне все желающие подробнее ...

загрузка...

 

Вверх