Новости и события » Здоровье » Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Все, кто попадают во Францию, поражаются: французские женщины поглощают центнеры шоколада, сыра, круассанов, запивая все вином, и при этом остаются в прекрасной форме! Никто из них не занимается подсчетом калорий, изнуряющими тренировками. Так в чем же секрет? Вы не поверите, но всего лишь в отношении к еде, которое воспитывается у них с детства. Наверное, стоит и нам узнать об этих секретах.

Секреты французских женщин

  1. Еда как особый случай. Считается, что это самый основной пункт, на который следует обратить внимание. К еде нужно относиться с уважением и не набивать желудок разной ерундой. Французы любят поесть, но это выражается не в количестве, а в качестве. Француженки частенько обедают и ужинают в кафе и ресторанах, наслаждаясь в первую очередь хорошей компанией. Обед и

    ужин - особенное время, когда смешивается вкусная еда и приятный разговор.
  2. Француженка выбирает качество. Принцип французских женщин - лучше меньше, да лучше. Они предпочитают все самое свежее, отборное и качественное. Пусть это будет миниатюрная шоколадка высочайшего качества, чем ведро дешевого мороженого. Или рыба вместо фабричной курицы. Поэтому во Франции так хорошо работает утверждение: «Ты то, что ты ешь».
  3. Француженка часто кладет вилку на тарелку Эта женщина не отправляет в рот ложку за ложкой, превращая процесс приема пищи в заполнение своего реактора ядерным топливом. Француженка ест не торопясь, наслаждаясь каждым кусочком еды, и делает паузы, чтобы уделить внимание всем, кто находится за столом. Трапеза, таким образом, превращается в праздник общения и вкуса.
  4. Она предельно честна с собой по поводу еды, но ничего себе не запрещает Француженки не отказываются полностью от жирной пищи, например, от таких продуктов, как фуа-гра или сыр бри, хотя и понимают, что при чрезмерном их употреблении сложно держать себя в форме. Однако они придерживаются мнения, что лучше позволить себе есть любимые блюда, чем испытывать стресс, полностью отказавшись от них. Психологи подтвердят - от стресса еще никто не похудел.
  5. Француженка соблюдает умеренность и баланс Она никогда не позволит себе есть в один день пирожные, сыр и свежий хлеб. Ведь есть разница между «побаловать себя» и «сорваться». Француженка не откажет себе в удовольствии, но всегда помнит о том, что умеренность - залог стройности. Сегодня можно позволить себе шоколад, завтра пирожное, а послезавтра вино с жирным сыром.
  6. Слишком много сахара или соли? Такое не для нее Француженка отставит в сторону слишком приторный торт с жирным кремом. Также она не станет есть слишком соленые или пережаренные блюда. Потому что все, что слишком, - это не для нее. Ее блюдо отличается тонким вкусом, а если в нем и есть специи, то только для того, чтобы подчеркнуть его натуральность.
  7. Она лучше дождется ужина, чем будет перекусывать на ходуФранцуженка может выпить чашечку кофе между обедом и ужином, но никогда не станет этим злоупотреблять. Ее не увидишь в бистро с двойным хот-догом: она предпочтет дождаться ужина и съесть внушительный кусок мяса с салатом, воспринимая легкое чувство голода как само собой разумеющееся. А если не может с ним справиться, тогда спасается с помощью натурального йогурта без вкусовых добавок.
  8. Она ест за хорошо сервированным столом Длинные обеденные перерывы во французских офисах - явление вполне обыденное. Что бы ни происходило, а француженка должна поесть за хорошо сервированным столом, размеренно и со вкусом. «Медленная» еда намного лучше усваивается и позволяет насладиться процессом.
  9. Движение как образ жизни Француженки считают, что любое насилие над своим организмом ничего хорошего для самочувствия и внешнего вида не принесет. Они отправляются в походы, лазают по горам, купаются, играют в теннис, бегают в парках, катаются на велосипедах, но никто из них не пытается до изнеможения «сжечь» съеденное.
  10. Француженка не наказывает свое тело Как бы француженка ни следила за собой, но и у нее бывают дни излишеств. Однако это не значит, что она накажет себя за это изнурительными тренировками в спортзале. И вообще, она сойдет с ума от скуки, если начнет считать калории, белки и углеводы. Тем более если это для того, чтобы ограничить себя в еде. Как же можно отказаться от удовольствия?

Как видите, еда для француженок не способ выжить, а источник другой, эстетической радости, еда вкупе с правильной подачей и хорошей компанией приносит не только пользу, но и счастье! Давайте и мы будем относиться к еде так же - как к источнику радости. Разве это не сделает нас стройнее?

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!

Секреты стройности, которые известны только француженкам!


Олег Митяев выступит в Ярославле с юбилейным концертом

Олег Митяев выступит в Ярославле с юбилейным концертом

Народный артист России, постоянный резидент Союза писателей, известный композитор и певец Олег Митяев, подаривший отечественному слушателю нетленную «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались», выступит перед жителями Ярославля в ТЮЗе 12 подробнее ...

загрузка...

 

Вверх