Новости и события » Спорт » Узнай лучшее время для кадионагрузок

Узнай лучшее время для кадионагрузок

Узнай лучшее время для кадионагрузок

В какое время суток твоя кардиотренировка будет самая жиросжигающая? Ответ дают инструкторы по фитнесу.

Чтобы держать тело в идеальной форме, нужно заниматься кардионагрузками в период с 15:00 до 18:00. Именно в это время суток твое тело готово сжигать максимальное количество калорий.

По мнению специалистов, утренняя пробежка только помогает взбодриться. А вот занятия спортом после тяжелого рабочего дня лишь изнуряют тебя и не приносят желаемого эффекта.


В светлодарском магазине Ветеран продают просроченные...

В светлодарском магазине "Ветеран" продают просроченные продукты

В светлодарском магазине "Ветеран" продают продукты, у которых истек срок годности. Об этом в группе, посвященной городу, сообщил один из пользователей. "В магазине Ветеран систематически продают просроченные продукты... что вы об подробнее ...

загрузка...

 

Вверх