Новости и события » Hi-Tech » Ученые обнаружили связь между недосыпом и хорошей памятью

Ученые обнаружили связь между недосыпом и хорошей памятью

Ученые обнаружили связь между недосыпом и хорошей памятью

Ученые Университета Юты сделали удивительное открытие: те люди, которые мало спят и при этом не утомляются, имеют хорошую память. Материалы научного труда появились в журнале Brain and Behavior.

Во время опыта исследователи изучили данные томографического обследования 900 человек. Всех участников эксперимента специалисты разделили на группы, исходя из того, сколько времени они спят и как себя чувствуют. После обследования ученые смогли проанализировать нервные волокна каждого из испытуемых.

Оказалось, что те лица, которые спят менее шести часов в сутки, но при этом не испытывают сонливости, имеют более активные нейронные связи, ответственные за передачу к гиппокампу сигналов от сенсорной коры мозга. У таких людей лучше функционирует долгосрочная память, при этом, процесс активации их нейронных связей в головном мозге происходит как в дневное, так и в ночное время. У других подобный процесс протекает только лишь в период ночного отдыха.

Одновременно специалисты предупреждают об опасности нехватки сна: если у человека выработалась определенная норма ежесуточного отдыха, не следует испытывать свой организм на прочность. Необходимо соблюдать свою норму, иначе днем не будет бодрого состояния.


Вот так удивила: Алина Гросу без нижнего белья...

Вот так удивила: Алина Гросу без нижнего белья заинтриговала своих поклонников

Алина Гросу в оригинальном наряде призналась, что готовит сюрприз для поклонников. Певица Алина Гросу в своем Инстаграме пообещала продемонстрировать своим поклонникам что-то неожиданное и жаркое. Возможно, речь идет о новом творческом свершении, подробнее ...

загрузка...

 

Вверх