Новости и события » Hi-Tech » Ученые рассказали, какие продукты можно есть перед сном

Ученые рассказали, какие продукты можно есть перед сном

Ученые рассказали, какие продукты можно есть перед сном

Американские ученые выяснили, какие продукты можно употреблять перед сном. Как оказалось, существуют продукты которые способствуют нормальному здоровому сну, а также помогут сохранить фигуру.

Американское издание Women’s Health посвятило статью этому открытию. Диетологи из США рекомендуют греческий йогурт, сок черешни, малину, банан, миндальное молоко, молочные коктейли с фруктами и корицей. В список попал даже сэндвич с пастой из арахиса.

Воздерживаться от пищи перед сном категорически не рекомендуется, уверены американские ученые. Это может негативно повлиять на здоровье, а именно снизить сахар в крови.


Жена рыжего из «Иванушки» восхищает поклонников своей...

Жена рыжего из «Иванушки» восхищает поклонников своей красотой

Марина, супруга солиста группы «Иванушки International» Андрея Григорьева-Аполлонова, не перестает восхищать фанатов своей красотой. Поклонники замечают, что внешность красавицы ничуть не изменилась за 10 лет. Брачный союз Марины и Андрея длится уже подробнее ...

загрузка...

 

Вверх