Новости и события » Общество » Ученые: шпинат очень помогает справляться с физическими нагрузками

Ученые: шпинат очень помогает справляться с физическими нагрузками

Ученые: шпинат очень помогает справляться с физическими нагрузками

Бельгийские ученые пришли к выводу, что регулярное употребление шпината помогает спортсменам быстрее восстанавливаться после изнурительных тренировок. Микроэлементы, входящие в его состав, ускоряют заживление мышечных волокон.

В эксперименте участвовали спортсмены, желающие достигнуть более высокого физического показателя. На протяжении определенного отрезка времени, респонденты, на ряду с основным рационом, употребляли шпинат. Результат не заставил себя долго ждать - период восстановления после тренировок прошел быстрее, а сами тренировки стали не такими утомительными.

Поэтому, бельгийские ученые единогласно заявляют, что шпинат полезен для здоровья, в частности, людям которые регулярно занимаются спортом.

Анна Леднева


Samsung опубликовала первое видео, посвященное грядущему...

Samsung опубликовала первое видео, посвященное грядущему «убийце» iPad Pro

В феврале на выставке MWC 2017 был анонсирован планшетный компьютер Samsung Galaxy Book, работающий под управлением операционной системы Windows 10. Компания опубликовала первый официальный видеоролик, посвященный грядущему началу продаж устройства, подробнее ...

загрузка...

 

Вверх