В Ялте на базе спортивного клуба Конфетти-sport прошел семинар на тему "Приседания со штангой"
1 октября в Ялте на базе спортивного клуба Конфетти-sport прошел семинар на тему "Приседания со штангой".
На семинаре были озвучены аспекты данного движения, биомеханика, техника, перенос в другие виды спорта, а также внедрение его в силовые программы. Вел семинар Элита России - Ярослав Трубичкин.
Присутствующим спортсменам и тренерам были показаны нюансы техники, которые позволят избежать травматизма и повысить силовые результаты. Также были показаны примеры составления программ для развития силы и скорости для различных видов спорта.
