Новости и события » Общество » Как избежать сезонной простуды? Рекомендации врача

Как избежать сезонной простуды? Рекомендации врача

Как избежать сезонной простуды? Рекомендации врача

Осень - время, когда человеческому организму не хватает витаминов и солнечного света. С сентября по ноябрь в Украине активизируются сезонные болезни. Из-за резких перепадов температур люди простужаются и прибегают к самолечению.

«Осенью погода очень непредсказуемая. Днем +15 и греет солнце, а к вечеру температура падает до +5 и идет дождь. Криворожане пренебрегая своим здоровьем, выходят на улицу в легкой одежде и обуви. Достаточно нескольких минут простоять на улице в ожидании общественного транспорта, чтобы простудиться», - рассказывает врач-терапевт 1-й городской больницы Валентина Ивановна.

Если вы ощущаете недомогание и снижение аппетита - следует обращаться в больницу. Первые симптомы ОРВИ - головная боль, слабость, насморк, першение в горле. Температура тела может повышаться как незначительно от 37,3 так до 38,5.

Как избежать простуды?

Одевайтесь по погоде.

Проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

Употребляйте больше сезонных овощей, фруктов и цитрусовых.

Пейте горячие напитки и много воды.

Промывайте нос теплой водой.


Для подстраховки обратитесь к лечащему врачу, за назначением антивирусных препаратов и витаминного комплекса.

«При первых симптомах ОРВИ сразу обращайтесь к врачу, поскольку проигнорированное недомогание может перерасти в серьезные осложнения», - подытоживает врач.


Будущая космическая станция Китая предназначена для...

Будущая космическая станция Китая предназначена для длительного пребывания

Китайские космонавты (тайкунавты) после завершения работ по созданию космической станции Китая будут находиться на ней на долгосрочной основе, заявил на брифинге руководитель программы космических пилотируемых полетов КНР Ван Чжаояо. Китай также подробнее ...

загрузка...

 

Вверх