Американские студенты борются со стрессом при помощи раскрасок
Для учащихся высших учебных заведений США установлено нововведение. С недавнего времени молодым людям раздают раскраски, чтобы легче совладать со стрессом. Благодаря этому, студентами смогут научится контролировать агрессию и преодолеть депрессию.
Все чаще можно услышать о новом тренде, пришедшем из США, под названием "раскраски для взрослых". По словам специалистов, данный метод является очень полезным при переутомлении или депрессивном состоянии. Способ стал одним из помощников для учащихся в качестве борьбы со стрессом.
Американский университет в Вашингтоне предоставил каждому студенту раскраску во время национальной Недели здоровья в студгородках. Администрация ВУЗа отметила, что раскрашивание помогает молодым людям справиться с психическими и эмоциональными составляющими, а также разобраться с нарушениями питания и токсикоманией.
Учащимся Массачусетского университета ежемесячно проводят дни "антистресса". Это означает, что учащиеся берутся за карандаши и фломастеры, чтобы немного развеяться от занятий.
К слову, психологи рекомендуют каждому задействовать такую методику тем, кто имеет плотный рабочий график. При помощи разрисовывания можно отвлечься от дел.
