Новости и события » Здоровье » 7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

Грозди банананов, красиво разложенные на прилавках прямо-таки манят к себе, всем своим видом обещая райское наслаждение... Рука парктически сама тянется к вязке с самыми красивыми плодами!

Newsmir.info предлагает тебе провести небольшой эсперимент: начиная с сегодняшнего дня, в течение недели съедай ежедневно по 2 банана, например, между завтраком и обедом в качестве перекуса. Ты приятно удивишь последующим переменам во внешности и самочувствии! И вот почему.

Ценность бананов Приготовление

  1. Депрессия.

    Бананы богаты триптофаном, который помогает расслабиться и способствует эмоциональному благополучию. Именно поэтому в периоды эмоционального спада или временных неприятностей банан поможет лучше печенюшки или пирожного.
  2. Гастри и изжога.

    Эти сладкие плоды эффективно устраняют симптомы изжоги, прекрасно усваиваются и действуют обволакивающе на стенки желудка.
  3. Кровяное давление.

    Бананы - богатейший источник калия, основного вещества, которое помогает поддерживать в норме кровяное давление и работу сердца.
  4. Работа мозга.

    Врачи рекомендуют обязательно включать в рацион банананы всем, кто занимается умственным трудом, студентам и школьникам: плоды стимулируют работу мозга и снимают симптомы тревжности, часто мешающие принять нужное решение.
  5. Пищеварение.

    Благодаря высокому содержанию клетчатки, бананы способствуют нормальной перистальтике кишечника и помогают урегулировать стул. Конечно, при условии регулярного употребления.
  6. Сексуальное влечение.

    Бананы - прекрасный афродизиак. Витамин В6, которым богаты эти сладкие плоды, а также калии и магний чрезвычайно важны для формирования гормонов, отвечающих за сексуальное влечение. Бананы помогают почувствовать себя счастливым и расслабиться. Полезно и женщинам, и мужчинам!
  7. Похудение.

    Один банан весом 100 граммов содержит примерно 90 калорий. Если заменить завтрак бананами или есть их в комплексе с овсяными хлопьями, можно насытиться надолго, а полученные углеводы не пойдут в ущерб фигуре. А бананы отлично закрывают углеводное окно после тренировок!

Прежде чем попасть на наш стол, бананы проходят долгий путь. Посмотри видеоролик, узнаешь массу интересного!

Жаль лишь, что бананы можно употреблять не всем: диабетикам, страдающим тромбофлебитом и специфической аллергией стоит воздержаться от употребления этих плодов.

7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

7 жизненных проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов!

Школьники


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх