Молодая мама Анита Луценко показала сногсшибательный пресс на отдыхе в Египте
Анита Луценко поделилась яркими снимками с отдыха, продемонстрировав пресс мечты в стильном купальнике.
Пока в Украине приближаются по-настоящему зимние холода, Анита Луценко наслаждается теплым солнцем в жарком Египте. Сейчас фитнес-тренер отдыхает в теплых странах, а снимками охотно делится в своем блоге. Разумеется, не обошлось дело и без фото в купальнике. Красочная фотография в бикини вмиг собрала более 10-ти тысяч лайков, ведь меньше, чем за полгода, Аните удалось не просто скинуть лишний вес, но и вернуть прежнюю спортивную форму. Теперь молодая мамочка гордо демонстрирует пресс мечты.
Рассказала телетренер и о том, как с пользой использовать аll inclusive на отдыхе.
"All inclusive - это не приговор! Тут все просто: толстые на нем толстеют, худые худеют. Регулярное питание 3-5 раз в день всегда приводит к налаживанию обмена веществ и как результат - уходит лишнее. Главное - что вы едите. На каждый прием пищи организм как-то реагирует. Если мы съедим жирное, жареное, сладкое, молоко, капучино, колу, то организм отложит это про запас в ненужные места. Если мы съедим овощи, хорошие каши и макароны, рыбу, мясо, творог, кефир, зелень, фасоль, цельнозерновой хлеб, яйца, то организм ускорит обмен веществ и с удовольствием похудеет еще больше, если есть с чего", - отметила Анита.
