Новости и события » Здоровье » Коктейль «Чиа фреска» - идеальный напиток для сжигания жира в области живота!

Коктейль «Чиа фреска» - идеальный напиток для сжигания жира в области живота!

Коктейль «Чиа фреска» - идеальный напиток для сжигания жира в области живота!

Семена чиа - чрезвычайно питательный продукт, проверенный на протяжении многих тысячелетий. Именно эти зерна были основой рациона легендарного племени Майя, а также Ацтеков и Инков. В них содержится огромное количество белка, примерно 19-23% веса зерен. Для сравнения: в зернах пшеницы и кукурузы содержится всего 14% белка.

Семена чиа для похудения

Также эти семена являются отличным союзником в борьбе за похудение: в сочетании с жидкостью они образовывают особый гель, который выступает в роли барьера на стенках желудка. Эта вязкая консистенция замедляет процесс всасывания организмом углеводов.

Сегодня наша редакция поделится с тобой рецептом особого напитка под названием «Чиа фреска». Для его приготовления можно использовать любой фруктовый сок, но в целях похудения самым действенным является именно лимонный фреш.

Тебе понадобится

  • 1 столовая ложка семян чиа
  • 1 лимон
  • 100 г воды
  • 1 столовая ложка натурального меда

Ход процедуры

  1. Замочи семена чиа в воде, дай им время набухнуть в течение 1 часа.
  2. После того как семена приобретут желейную консистенцию соедини их с лимонным соком и водой.

Употребляй напиток каждое утро за 30 минут до еды. Семена чиа способствуют ускорению обмену веществ и похудению в кратчайшие сроки. Как всегда, напоминаем тебе о противопоказаниях: лимонный сок нельзя употреблять тем, кто страдает от острого или хронического панкреатита, воспалительных заболеваний кишечника, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Коктейль «Чиа фреска» - идеальный напиток для сжигания жира в области живота!

Коктейль «Чиа фреска» - идеальный напиток для сжигания жира в области живота!

Коктейль «Чиа фреска» - идеальный напиток для сжигания жира в области живота!

Коктейль «Чиа фреска» - идеальный напиток для сжигания жира в области живота!


В Мариуполе жители дома по ул. Мамина-Сибиряка в отсутствии...

В Мариуполе жители дома по ул. Мамина-Сибиряка в отсутствии воды винят ОСМД

Жители дома 36 по улице Мамина-Сибиряка в Кальмиусском районе бьют тревогу. Часть многоэтажки уже почти неделю живет без холодной воды, а винят в бездействии недавно созданное ОСМД. Как выяснилось, на третьем этаже квартиры в трубе произошла подробнее ...

загрузка...

 

Вверх