Новости и события » Здоровье » Медики: частые прогулки на свежем воздухе полезны для сердца

Медики: частые прогулки на свежем воздухе полезны для сердца

Медики: частые прогулки на свежем воздухе полезны для сердца

Регулярные и продолжительные прогулки благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, снижая риск инфаркта и других серьезных болезней сердца.

К такому выводу пришли ученые из Бингемтонского университета.

Участницы на протяжении десяти недель носили с собой шагомеры, которые фиксировали пройденное расстояние.

Также в ходе эксперимента исследователи снимали у испытуемых показатели ЭКГ, брали анализы крови и прочие пробы, связанные со здоровьем сосудов и сердца.

Исследование показало, что у женщин, которые чаще и дольше совершали прогулки, понижалось количество холестерина и жира в крови, а также приходило в норму давление и были хорошими результаты кардиограммы.

Таким образом, ученые убедились в том, что систематические и долгие прогулки действительно улучшают работу сердечно-сосудистой системы и положительно влияют на здоровье в целом.


Ностальгический банкет, сосна-символ мира и соглашение: как...

Ностальгический банкет, сосна-символ мира и соглашение: как пройдет историческая встреча лидеров Севера и Юга Кореи

Лидеры Республики Корея Мун Чжэ Ин и КНДР Ким Чен Ын встретятся на границе в пятницу, 26 апреля, ради исторического саммита. Об этом сообщает BBC. На саммите стороны обсудят мир на полуострове и ядерное разоружение "Каждую деталь саммита уже подробнее ...

загрузка...

 

Вверх