Новости и события » Здоровье » Правильный завтрак - Банановые сырники с клубникой

Правильный завтрак - Банановые сырники с клубникой

Правильный завтрак - Банановые сырники с клубникой

Б/Ж/У - 11.28/0.34/14.32

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 300 г

Белок - 1 шт

Банан - 1 шт

Клубника - 15 г

Мука цельнозерновая - 3 ст. л

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Спелый банан размять вилкой или взбить в блендере. Добавить к нему белок и творог, взбить. Добавить муку. Сформировать сырники, внутрь (по желанию) положить клубнику, нарезанную на кружочки. Обжариваем с двух сторон на тефлоновой сковороде.

Приятного аппетита!


Доставка завтраков в Одессе от ресторана Рис : начните день...

Доставка завтраков в Одессе от ресторана "Рис": начните день правильно

Почему завтрак так важен и как ресторан "Рис" помогает его улучшить Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, так как он запускает метаболизм, восполняет запасы энергии и улучшает концентрацию и продуктивность на весь день. Ресторан...

сегодня 12:38

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх