Диетологи нашли удивительный способ похудения
Ученые заявляют, чтобы похудеть нужно не только правильно питаться, но и потреблять блюда из "правильной" посуды.
Чтобы посуда помог сбросить ненавистные килограммы, следует выбирать маленькие тарелки, а еще лучше есть из блюдец.
Американские диетологи утверждают, что большие тарелки не способствуют похудению.
Для тех, кто хочет сбросить вес, специалисты рекомендуют приобрести менажница - тарелку, разделенную на сегменты.
Таким образом, разложив еду по частям, создается впечатление продуктового разнообразия, однако на самом деле объем пищи получается не большой.
Однако выбор посуды, это лишь один из небольших шагов, которыми следует двигаться к заветной цели. Обязательно нужно следить за районом питания и повысить физическую активность.
