Новости и события » Здоровье » Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть

Диета на кефире со свеклой - едва ли не самая дешевая из всех возможных. Но эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишечника, вывод токсических веществ, стремительное похудение.

Трехдневный детокс помогает сбросить от 4 до 7 лишних килограммов. Итог будет исходить из начальной отметки веса и конституции тела.

Кефир со свеклой

Трехдневная встряска на кефире со свеклой отлично помогает, когда снижение веса останавливается и стрелку на весах никакими силами не сдвинуть.

Диета подразумевает достаточно скудный рацион течение всего ее срока. 1 кг вареной свеклы, 1,5 л нежирного кефира, 1,5-2 л воды - это весь набор продуктов, которые нужно съесть за день. Достаточное количество воды необходимо, чтобы не допустить обезвоживание организма, ведь вместе со шлаками выводится и много жидкости.

Съедать указанное количество продуктов необходимо за 5-6 приемов. Если же такая еда (достаточно пресная и однообразная) не «идет», можно свеклу перемалывать блендером и смешивать с кефиром. Получается чудесный коктейль.

После трех дней жесткой диеты, рацион можно расширить вареным мясом и рыбой (до 400 г в день, разделив на 3 приема). Также в последующие дни (их 4) полезно будет съедать по паре яблок и цитрусовых. Результат превзойдет все ожидания!

Подобное очищение организма - довольно радикальная мера, поэтому если у тебя есть серьезные нарушения в работе печени, желудка или почек, лучше подобрать более щадящие способы похудения.

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть

Кефир со свеклой: минус 5 кг за неделю! Реальный способ похудеть


Как выбрать оптимальный момент для обмена валюты

Как выбрать оптимальный момент для обмена валюты

Обмен валюты может быть выгодным или не очень, в зависимости от текущего курса. Выбор оптимального момента для обмена важен для максимизации финансовых выгод. В этой статье мы рассмотрим некоторые ключевые аспекты, которые стоит учитывать при планировании...

сегодня 14:32

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх