Ученые: Употребление яиц на 12% снижает вероятность инсульта
Научные работники Мичиганского университета выдвинули необычную гипотезу о пользе куриных яиц. При регулярном употреблении данного продукта, можно обезопасить себя от инсульта на 12%.
Для того, чтобы избежать инсульта, медики рекомендуют употреблять по одному яйцу в день. Данный продукт богат на наличие протеинов, а также полезных жиров и макроэлементов. Из-за полезных свойств яиц, наша кровь насыщается полезными веществами, влияющими на уменьшение холестерина. Также, диетологи советуют употреблять омлеты, яичницы или варенные яйца тем, кто намерен распрощаться с лишними килограммами.
Если следовать совету экспертом и сделать яйца частым блюдом на своем столе, можно добиться постепенного восстановления мозгового кровообращения и снизить артериальное давление. Отметим, увлекаться приемом яичного белка не стоит, ведь процесс пищеварения замедляется. Это чревато дисбактериозу, пищевой аллергии и болями.
