Ученые не советуют людям становиться лучше
Психологи из научных сообществ США на основании проведенных исследований не советуют людям становиться лучше и стремиться к недостижимому идеалу. Указанные данные распространились в социальных сетях, подробности анализа "из первых уст" опубликованы в издании Psychology Today.
Изучив большое количество информации и проведя бессчетное число опросов ученые определили, что людям в собственных интересах стоит прекратить стремится к "лучшей версии себя". Именно в попытках достичь недостижимое человек может потерять себя, свою "изюминку" и все то, что делает его особенным, и не только не достичь желаемого, но при этом еще и растратить все ресурсы, в первую очередь - эмоциональные. На основании этого психологи рекомендуют быть собой, той уникальной личностью, которая сформировалась за годы жизни, и наслаждаться каждой мелочью.
По мнению американских исследователей, людям нужно научиться достигать гармонии с внутренним миром и осознать, что никто не может быть идеальным, тем более всегда. Самым важным качеством остается искренность и естественность. Благодаря достижению мира в душе, человек сможет избавиться и от чувства тревоги, стресса, а главное, позабыть про бич этого столетия - перфекционизм.
