Ученые выяснили, как ожирение зависит от воды

Физиологи выявили, что вода и ожирение тесно связаны друг с другом. Было доказано, что лишний вес напрямую связан с недостатком воды в организме.

Исследователи из Америки, штат Мичиган, провели опрос, в рамках которого участвовали почти 10 тысяч людей возрастом от 18 до 64 лет. У трех тысяч опрошенных ученые обнаружили низкий уровень воды в организме при наличии лишнего веса.

Организм человека на 60% состоит из воды. Этот важнейший компонент придает организму хорошее самочувствие, а коже - свежесть и чистоту. Если тело не получает достаточного количества жидкости, мозг может неправильно распознавать сигналы голода и жажды. То есть, когда организм требует воду, мозг посылает сигнал голода. В итоге человек наедается и приобретает лишний вес. Такая теория достаточно относительна и не носит абсолютный характер.

Врачи призывают употреблять больше жидкости, овощей и фруктов. Дневная норма для человека составляет два литра чистой негазированной воды. В этот список не входят чай, кофе или соки.