Ученые выяснили, какие овощи мешают похудеть
В Гарвардском университете выяснили, какие овощи вредны для людей, которые пытаются похудеть.
Исследователи считают, что тем, кто пытается похудеть, не стоит кушать три вида овощей: кукурузу, горох и картофель, пишет Allnews.
Ученые работали на базе Гарвардского университета в Массачусетсе, США. В ходе работы было проанализировано питание 13 тысяч человек. Отмечается, что ученые в течение 20 лет фиксировали изменения в весе авторов дневников питания: и сброс килограммов, и набор.
В результате были получены неопровержимые доказательства, что пациенты, включавшие в свой ежедневный рацион блюда из картофеля, гороха и кукурузы, неизменно набирали лишний вес.
Однако исследователи уточнили, что полностью отказываться от этих продуктов нельзя.
