Ученые: сок свеклы помогает сохранить молодость головного мозга
По словам специалистов, по мере повышения среднегодовых температур на Земле, все большее количество людей будет страдать от расстройств сна.
Калифорнийские ученые провели исследование с привлечением пожилых людей. Они проанализировали их данные и пришли к выводу, что ночная температура окружающей среды, которая превышает на один градус Цельсия среднемесячное значение, стала причиной приблизительно трех дополнительных ночей с беспокойным сном.
Ученые напоминают о том, что плохой сон ведет к возникновению хронических болезней и даже к уменьшению размеров мозга.
