Как есть фрукты летом: 4 главных рекомендации от специалиста по питанию
Специалист по питанию и Аюрведе рассказал о "подводных камнях" употребления фруктов Лето - пора фруктов и ягод, и многие диетологи советуют именно в этот период налегать на них, "запасаясь витаминами". Но оказывается, меню, большей мерой состоящее из сырых фруктов и овощей, не так полезно, как кажется с первого взгляда. Согласно древней науке Аюрведе, фрукты и овощи по своей...
подробнее ›