Многие люди считают, что овсяная каша - это здоровое питание. Это только наполовину правда. Полезность овсяной каши зависит от способа ее приготовления. Диетологи сразу предупреждают, что полезными свойствами может обладать только овес в виде зерен. Употребление готовой каши в виде измельченных хлопьев не приносит никакой пользы. Варить овсяную кашу нужно без подсластителей и...

МедикФорум узнал, что заместитель председателя Думы Ставропольского края, лидер СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ в регионе Александр Кузьмин направил официальные письма губернатору Ставропольского края Владимиру Владимирову и председателю Думы Ставрополья Геннадию Ягубову, в которых предложил обеспечить семей школьников и дошкольников продуктовыми наборами, в период распространения новой...

В рамках медреформы первичного звена мелитопольцы, чтоб не остаться без медпомощи, заключают декларации с семейными врачами. Значительная часть семейных докторов уже набрала себе пациентов. У "разбитого корыта" при наличии договора с семейным врачом осталась жительница Мелитополя Инна, обратившись в амбулаторию № 5, что на Новом Мелитополе. Женщина недоумевает, отправилась в...

Ученые из Италии считают, что различия в тяжести симптомов и скорости распространения коронавируса нового типа в разных странах могут быть связаны с особенностями генофонда жителей этих стран. Это может объяснить, почему так много итальянцев умерло от COVID-19. Свои выводы итальянские молекулярные биологи описали в статье, опубликованной в электронной научной библиотеке...

Хрен - относится к семейству крестоцветных, наряду с брокколи, цветной, белокочанной и брюссельской капустой. Из-за его острого аромата, хрен используется в качестве приправы или соуса для салатов и бутербродов. Но хрен также чрезвычайно полезен для здоровья . Хрен имеет впечатляющий профиль питания. Порция 100 г содержит: Вода: 85 г Калории: 48 ккал Белки: 1,18 г Жиры: 0,69 г...

Офис президента Владимира Зеленского 6 апреля обнародовал на своей официальной Фейсбук-странице поздравление с юбилеем певицы Ирины Билык. Эта публикация вызвала шквал критики у пользователей соцсетей. Поздравляем с юбилеем народную артистку Украины Ирину Билык. Своими песнями она покорила сердца миллионов поклонников и стала настоящей королевой украинской поп-музыки, -...

Специалисты утверждают, что в домашних условиях в самоизоляции можно выполнять те же упражнения, что и в спортзале . Снаряды для тренировок можно заменить подручными средствами: например, книгами и бутылками с водой. Врачи рекомендуют любую тренировку начинать с разминки, а после переходить к основным упражнениям. Это необходимо, чтобы подготовить организм к физическим...

Профессор профилактической медицины и доцент в области диетологии Мигель Мартинес-Гонсалес назвал способ не набрать лишний вес на карантине. Его слова приводит РИА "Новости". Диетолог рекомендует придерживаться средиземноморской диеты и регулярно есть фрукты и овощи. По его мнению, полезно употреблять хлеб, политый оливковым маслом первого отжима. Как минимум три раза в неделю...

Коронавирус в Украине зафиксирован у более 1 300 человек. Инфекция распространяется, и правительство усилило карантин. Чтобы не заразиться люди часто моют руки и используют антисептики, и у некоторых это привело к проблемам с кожей. Уляна Супрун рассказала, как позаботиться о коже своих рук. Бывший руководитель Минздрава на своей странице в Facebook отметила, что дезинфекторы...

Маски для лица - это важный, необходимый продукт, который поддерживает привлекательность кожи и успешно справляется с различными задачами - от базового ухода до решения возрастных проблем. На сайте makeup.com.ua представлена достаточно разноплановая коллекция, в которой можно найти эффективные варианты, используемые как для достижения определенного терапевтического действия...

Эксперт рассказала о популярных народных средствах в период карантина Желание укрепить здоровье и повысить иммунитет возросло в разы с введением карантина. В попытке максимально обезопасить себя многие прибегают к проверенным народным средствам и продуктам, которые принято считать природными иммуномодуляторами, но так ли это? Диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее...

Врач-инфекционист рассказала об особенностях пандемии коронавируса в Украине Сколько людей в Украине, которые заболеют коронавирусом, будут нуждаться в госпитализации. Кто в зоне риска и о каких правилах нужно помнить всем, - об этом рассказала врач-инфекционист Оксана Голуб. Как пишет 24 канал, по словам врача, в новом протоколе №762 от 2 апреля сказано: распространенность...

В журнале Cancer был опубликован анализ всех проспективных исследований, посвященных раку молочной железы. В результате выяснилось, что диета с высоким содержанием клетчатки помогает предотвратить соответствующее заболевание. Доктор Мэриэм Фарвид из Школы общественного здравоохранения Чана при Гарвардском университете совместно с коллегами изучила проспективные исследования,...

Некоторые люди в погоне за укреплением иммунитета немереными дозами поглощают витамин С, даже не догадываясь при этом, что в больших количествах, он не только не принесет пользы, а и причинит вред организму. Обеспокоенность по этому поводу высказал доктор медицинских наук, известный специалист по питанию Виктор Конышев. "Иммунитет ослабляется из-за дисбаланса в питании. Если...

Дети - удивительные создания. Ты можешь быть угрюмым, вспыльчивым и обиженным на весь мир, но одного взгляда в невинные глазки младенца достаточно, чтобы на душе растаял весь лед и запорхали бабочки. Только не нужно думать, что суперсила маленьких детей лишь в том, что они очень милые и очаровательные. Новорожденные дети способны на поистине удивительные вещи, и сейчас мы тебе...

Беспокойство является естественным переживанием в обыденной жизни, но в условиях самоизоляции и новостей об экономическом кризисе тревога может стать повышенной. Как сообщает MedikForum.ru, специалистами были названы способы справиться с повышенным беспокойством без лекарств. Движение. Прежде всего, медики призывают не залеживаться на диване, двигаться. Согласно данным,...

Контроль режима и рациона питания поможет скинуть от трех до шести килограммов за один месяц. Об этом рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Светлана Исакова. Она рекомендовала использовать формулу для расчета потребления калорий Харриса - Бенедикта. Эта формула подразумевает, что дневное потребление калорий должно быть меньше, чем расход калорий. "Разброс калорийности...

Находясь на карантине так и тянет съесть что-нибудь вкусненькое и запретное, то рука потянется за шоколадкой, а то душа попросит жаренной картошечки. Однако, такое питание нагружает ЖКТ и печень, которая едва успевает отфильтровать все вредное. Как результат организм переполнен токсинами. Медики рассказали, как очистить печень естественным путем и какие травы помогут обновить...