Как утолить безумный голод: диетолог дала несколько хитрых советов
Острого ощущения голода можно избежать, если соблюдать режим питания и обращать внимание на состав приготовленных блюд. А чтобы прием пищи давал ощущение сытости минимум на 3-4 часа и приносил пользу, следует придерживаться некоторых эффективных советов. Ими на своей странице в Facebook поделилась диетолог Светлана Фус. Прежде всего она советует во время каждого основного...
подробнее ›